iHerb是一家知名的全球保健品和自然健康產品零售商,總部位於美國加利福尼亞州。它成立於1996年,是一家線上電子商務公司,專門銷售各種保健品、營養補充劑、天然護膚品、草本產品、維生素、礦物質、運動營養品、有機食品和其他健康相關的商品。iHerb 提供了數千種品牌和數萬種不同的產品,以滿足顧客的各種健康需求。重要的是比起台灣購買便宜且可以買到許多國外大公司品牌
以下是一些 iHerb 的特點和小編覺得不錯的地方:
- 多樣化的產品選擇:iHerb 提供了各種各樣的產品,涵蓋了不同健康領域,包括維生素、礦物質、蛋白質粉、抗氧化劑、天然草本產品、有機食品、化妝品、護膚品等。顧客可以在同一個平台上找到多種產品,方便購物。
- 優惠價格:iHerb 提供競爭性的價格,並經常提供各種促銷和折扣,以幫助顧客節省金錢。
- 國際運送:iHerb 可以向全球各地提供運送服務,這使得顧客在世界各地都能輕鬆購物。此外,它還提供多種運送選項,包括國際運送,以滿足不同的需求。
- 產品質量保證:iHerb 與眾多知名品牌合作,以確保所售產品的質量和純度。它還提供了顧客評價和評分,以幫助顧客選擇適合自己需求的產品。
- 快速配送:iHerb 通常以迅速的速度處理訂單並提供快速配送,以確保顧客能夠迅速收到所購產品。
小編最常在網易上購買的有B群跟魚油,另外小編剛好最近開始健身也有在上面購買蛋白飲,
IHERB比起台灣因為保健品稅金關係,價格比起台灣親名很多,且都為澳洲等國際知名大品牌,吃的安心也無需找代購幫忙。
IHERB 產品推薦
1. California Gold Nutrition, Gold C,USP 級維生素 C
- 免疫支持: 維生素C是一種強效的抗氧化劑,能夠幫助保護細胞免受氧化損傷。它也被認為能夠支持免疫系統的正常運作。
- 膠原蛋白合成: 維生素C對膠原蛋白的合成至關重要,膠原蛋白是皮膚、骨骼、牙齒等結締組織的主要成分。因此,它有助於保持健康的皮膚、毛髮和指甲。
- 抗炎作用: 維生素C被認為能夠減輕某些炎症狀態,尤其是與氧化損傷有關的炎症。
- 抗壓力: 維生素C在壓力時被消耗得更快,因此補充維生素C可能有助於應對壓力。
- 心臟健康: 一些研究顯示,維生素C可能對心血管健康有一定的保護作用。
- 促進鐵的吸收: 維生素C有助於非血紅素鐵的吸收,這對於預防缺鐵性貧血是非常重要的。
HINT:維生素C是水溶性維生素,這意味著過量攝取的維生素C會被排出體外。
2. California Gold Nutrition, Omega-3 優質魚油180 EPA/120 DHA,100 粒魚明膠軟凝膠
魚油是一種含有豐富Omega-3脂肪酸的補充劑,它有許多對健康有益的特點,以下是一些可能的好處:
- 心血管健康: Omega-3脂肪酸中的EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)對心臟和血管健康非常重要。它們能夠降低心臟病風險,降低高血壓,並改善血脂水平。
- 腦部功能: DHA是大腦的重要組成部分,對於大腦功能的發展和保護至關重要。魚油補充劑可能對記憶、學習和認知功能有益
- 皮膚和毛髮健康: Omega-3脂肪酸可以幫助保持皮膚的彈性和光澤,並有助於預防一些皮膚問題。
- 眼睛健康: DHA是視網膜的一部分,所以對於保持良好的視力和眼睛健康非常重要。
小編平常是工程師常常用眼用腦過度都會吃魚油來補充身體
IHERB保健品推薦
3 Carmex, 經典唇膏,醫級,0.35 盎司(10 克)
這條超級好用,是個經典好用的護唇膏!!小編隨身都會帶一隻在身傷
4.Solgar, 葉黃素,20 毫克,60 粒軟膠囊
葉黃素是一種類胡蘿蔔素的天然類胡蘿蔔素,它是一種綠色蔬菜中的色素,尤其存在於葉綠素豐富的食物中。以下是葉黃素可能帶來的好處:
- 保護眼睛健康: 葉黃素是視網膜和水晶體中的重要成分,可以吸收過量的藍光和紫外線輻射,有助於保護眼睛免受光線損害,降低眼睛疲勞和不適。
- 預防白內障: 一些研究表明,葉黃素的攝取可能與降低白內障風險有關,這可能與葉黃素對眼睛組織的保護作用有關。
- 抗氧化作用: 葉黃素是一種有效的抗氧化劑,可以中和自由基,減緩細胞氧化過程,有助於維護細胞健康。
- 降低患糖尿病視網膜病變風險: 一些研究顯示,葉黃素的攝取可能與降低糖尿病視網膜病變風險有關,這是一種糖尿病患者容易出現的眼部疾病。
5.MegaFood, DailyFoods,平衡B群,90片b群
B群維生素是一群包括維生素B1(硫胺素)、B2(核黃素)、B3(菸酸/烟酸)、B5(泛酸)、B6(吡哆醇)、B7(生物素)、B9(葉酸)和B12(氰鈷胺)在內的水溶性維生素。
這些B群維生素在人體內扮演著多種重要角色,以下是B群維生素的一些主要效果:
- 能量代謝: B群維生素在體內參與能量的代謝過程,幫助將食物轉化為能量,維持正常的新陳代謝。
- 神經系統功能: B群維生素對於正常的神經系統功能至關重要。特別是維生素B6、B9和B12對於神經細胞的功能和健康有重要作用。
- 紅血球形成: B群維生素在紅血球的形成過程中發揮重要作用,特別是維生素B12和葉酸。
- DNA合成: B群維生素參與DNA和RNA的合成,這是細胞分裂和遺傳信息傳遞的重要過程。
- 免疫功能: 一些B群維生素,特別是維生素B6、B9和B12,對於免疫系統的正常功能具有重要作用。
- 皮膚健康: B群維生素對於皮膚健康也很重要,特別是維生素B2、B3和B7。
- 心臟健康: 一些B群維生素,特別是維生素B6、B9和B12,可能對心臟健康有一定的保護作用。
- 眼睛健康: 一些研究顯示,一些B群維生素如核黃素(B2)和維生素B6對於眼睛健康可能有益。
然而,請注意,各種B群維生素之間存在相互作用,且各自的功能也相互關聯。因此,通常建議以綜合的B群維生素補充劑的形式攝取,以確保維持正常的維生素B群狀態。最好在醫生或營養師的建議下,根據個人需求和健康狀況補充。